window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-97642629-1');
Kezdőoldal / Blog / Egészséges informatika / Számítógép használat hatása az egészségre – Gyerekek is szenvednek

Számítógép használat hatása az egészségre – Gyerekek is szenvednek

Írta |2018-12-17T14:53:51+00:002018. december 17.|Kategória: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , , , |

Utoljára frissítve:

Olvasási idő: 2 perc

A kutatók úgy hiszik, hogy a gyerekkori elhízás mögött a túlzott videojátékozás is állhat. Ahogy a felnőtteknél, úgy a gyerekeknél is kialakulhat izom és ízületi fájdalom és gyulladás. Mivel a gyerekek csontozata és izomzata folyamatosan nő és fejlődik, ezért ha állandóan a számítógép vagy az mobiltelefon előtt ül, akkor az rossz irányba terelheti a csontozat növekedését.

A kutatók megfigyelték, hogy az erőszakos játékok és a túl sok számítógép előtt töltött idő, egyes gyerekeknél nagyfokú agresszivitást válthat ki és negatív hatással lehet az iskolai teljesítményre. Habár a számítógépes játékok szórakoztatóak és bizonyos képességeket fejleszthetnek, mint a térérzékelés, a szülőknek beszélniük kell a gyerekkel a videojátékokról, figyelemmel kell kísérniük és szükség esetén korlátozniuk kell, hogy mivel játszik a gyerek.

Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) legújabb kutatása szerint azoknál a 9-10 éves gyerekeknél akik napi 7-8 órát töltenek a képernyő előtt az agyuk külső rétegén korai elvékonyodás jelei láthatóak. Ez az agyterület felelős az érzékszervi információk feldolgozásáért.

A felmérés szerint a napi több mint 2 órát a kijelzők előtt töltő gyerekek nyelvi és gondolkodási felmérői rosszabbak lettek, mint azoké a gyerekeké akik nem használnak digitális eszközöket.

A fenti eredmények hosszú távú hatásai egyelőre nem ismertek, de az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (American Academy of Pediatrics) azt javasolja, hogy a 2 évesnél fiatalabb gyerekeknek ne engedjük meg a digitális eszközök használatát.

Saját tapasztalatok és megoldások

Közvetlen gyerekkori tapasztalatom nincs. Az összes egészségügyi problémám a korai felnőtt éveimben jelentkeztek, de mindegyik a gyerekkoromba vezethető vissza. A számítógépekhez köthető egészségügyi problémáimról a sorozat többi cikkében írtam.

Hogyan előzzük meg a laptop okozta problémákat

Javasolt informatikai eszközök

  • Az asztal, szék és minden más bútor a gyerek méretihez legyen igazítva.
  • Vegyél ergonomikus széket a gyereknek.
  • Az egér mérete legyen kisebb, ami jól beleillik a gyerek kezébe.
  • Tanítsd meg a gyereknek, hogy a billentyűket finoman kell lenyomni. A túlzott erőkifejtés korai izom és ízületi sérüléshez vezethet.

Összefoglalás

  • A sok számítógép használat csípő, hát, nyak és váll fájdalmat, fejfájást, szemszárasságot és a kézben jelentkező ízületi fájdalmat okozhat.
  • Segíthetsz elkerülni a számítógéppel kapcsolatos egészségügyi problémákat a megfelelő bútorzat, jobb üléspozíciók és megfelelő szokások használatával.
  • A szülőknek elfogadható időkorlátot kell bevezetniük a gyerekeik számítógép használatában.
  • A gyerekednek és neked is rendszerese szüneteket kell beiktatnia a számítógép előtt töltött időbe és minden nap valamilyen fizikai testmozgást kell végeznie.

A cikksorozat további részei

A szerzőről:

Az emúlt közel 20 évben elsősorban nemzetközi cégeknél dolgoztam IT mérnök majd szolgáltatásvezetőként, ahol Európa szerte közel 4000 fő számára biztosítottunk professzionális IT támogatást. Azt láttam, hogy a mikro és kis cégeknek nincs lehetőségük professzionális IT támogatást igénybe venni, ezért hoztam létre a saját cégemet. Elsősorban egyéni vállalkozóknak, mikro és kisvállalatoknak biztosítok rendszergazda szolgáltatást, weboldal készítést valamint domain és tárhely szolgáltatást.

Tetszett a cikk?

Oszd meg a barátaiddal
close-link

Ingyen domain név!

Ingyen domain nevet kapsz ha rendelsz egy tárhelyet.
Hozd át a weboldaladat.
Ingyen domain nevet szeretnék!
Weboldal költöztetés díja 4500 Ft.
close-link
Click Me
Kedves Látogató! A honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A most megadott beállításokat 5 napig tároljuk, tehát 5 nap után újra el kell fogadnod. Beállítások Elfogadom

Forgalom figyelés

A valódi ok, hogy szeretném tudni, hogy mennyien látogatják az oldalamat és egyéb statisztikai adatokat. A Google Analytics, a Facebook pixel szolgáltatásokat használom. Használom még a Matomo (régebben Piwik) analitika szoftvert is, ami a weboldallal azonos szerveren fut, tehát az ide továbbított adatok nem kerülnek harmadik félhez és az adatok teljes mértékbe anonimizálva vannak. A látogató nem követhető vissza.

Beépülés

A cikkekben néha videók jelenhetnek meg a Youtuberól, ami kiegészíti a cikk tartalmát. Továbbá néhol térképet jelenítek meg vagy a Facebook-ról linkelek be tartalmat.